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怀孕之后,尿频、疲乏、胃口差...怎么办?

文章出处:洁当家家政总部作者:家政公司合作小编人气:发表时间:2019-06-21 10:01:09

  孕吐可以说是孕早期让宝妈们很烦心的事情了。但是除了孕吐之外,尿频、疲乏、胃口变差等问题也是孕早期常有的。

  今天,我就来告诉大家,如果遇见这几种早孕反应宝妈们应该怎么办。

  01 尿频

       孕早期的时候,还可能会出现“笑尿了”的情况,这是因为日益增大的子宫和胎宝宝压迫到了膀胱,让宝妈很容易出现尿频的情况。

  随着孕周的增加,子宫持续增大并且上升到腹腔之中,对于直肠和膀胱的压迫感就会减少。

  当宝妈出现尿频的情况,一定不要憋尿,因为憋尿可能会引起尿路感染。当尿意来袭的时候,一定要及时解决。

  02 疲乏无力

  宝妈比较常遇到的第四个早孕反应就是无力、疲乏。

  这种情况可能是因为胎儿生长发育需要更多的能量、宝妈的循环系统等都在发生变化、但是在孕早期身体还不太适应这些因素导致的。

  另外,疲乏也可能是贫血的一种表现,如果宝妈经常出现疲乏无力、头晕,甚至脸色苍白等情况,一定及时去医院检查。

  缓解孕早期的疲乏情况,宝妈要尽可能地保持比较规律的作息,比如晚上十点之前睡觉,这样能够有充分的休息。

  同时要注意劳逸结合,好好吃饭,每天做运动。如果经常出现头晕并且脸色苍白的话要尽早就医,进行相应的治疗。

  03 乳房肿胀

  宝妈怀孕后有可能会出现乳房肿胀。这是因为怀孕后,体内激素产生了变化,刺激了乳房的发育,让乳房变得敏感,有的宝妈还会有轻微的胀痛,这都是比较正常的情况。

  在孕早期出现乳房变化的情况,宝妈可以穿戴具有支撑作用的胸衣或者是运动内衣,尽量选用棉质或天然纤维材质的内衣。

  04胃口变化

  一些宝妈怀孕后会出现胃口的变化,一些以前喜欢的东西突然失去兴趣,会突然吃之前不常吃的东西。

  这些都是正常的情况,这种对于某种食物的偏好都是身体激素的变化导致的。

  如果宝妈在孕期口味发生了变化,不要太担心,想吃什么的时候可以稍微多吃一点,但是建议保持饮食均衡。

  另外,宝妈也要注意保持口腔健康,有的宝妈可能会比较喜欢吃酸的东西,最好刷牙,尤其是睡觉之前吃了食物的宝妈一定要注意保证口腔健康。

  十月怀胎,宝妈会面对许多未知的状况,产检自然成为保障母子健康的一个重要保障。