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家政公司合作阐述如何正确给宝宝晒太阳!

文章出处:洁当家家政总部作者:家政公司合作小编人气:发表时间:2019-06-19 17:01:18

  阳春三月,阳光晒进窗户,慵懒地在阳光下坐一坐想想都很舒服!对于小宝宝来说,晒太阳的好处比较多,比如促进皮肤合成维生素D,有利于钙元素吸收,也能让宝宝适应光线。

  但有个出生26天的小宝宝,皮肤黄疸还没有完全消退,家长听说给宝宝晒太阳不但能退黄疸,还能补钙。

  于是就选了个好天气打开窗户,把宝宝衣服脱个精光,抱着宝宝晒起了日光浴。

  结果到下午,宝宝就发烧了,体温最高达39.7℃,且反复发热

  由此可见,给宝宝晒太阳也要掌握方法。那给宝宝晒太阳,有什么需要特别注意的呢?

  晒太阳的好处

  1、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

  日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可以杀菌,适当的接受阳光照射,可促进宝宝的新陈代谢和生长发育,预防贫血,增强机体抗病能力。

  2、可以获得充足的维生素D

  晒太阳能够帮助人体获得稳定的维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长的健壮结实。能预防婴儿软骨病、佝偻病。

  3、增强免疫力

  晒太阳还能够增强人体免疫力,增强吞噬细胞的活力。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,提高造血功能,从而防止贫血。

  4、帮宝宝退黄疸

  宝宝如果有轻微黄疸,多晒晒太阳能起到退黄的效果。

  晒太阳怎么给人体“补钙”的?

  太阳光中的紫外线能够作用于人体皮肤,使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3,被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D。

  活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,从而达到“补钙”的功效,是防治儿童维生素D缺乏性佝偻病、老年骨质疏松症等疾患的重要基础制剂。

  虽然维生素D也可通过食物补充一部分,但约80%还是要靠上述途径自身合成。

  可是,由于城市生活节奏加快与室内化、城市住宅密集与高层化、大气污染等一系列原因,日晒不足已成为世界各地维生素D缺乏的主要原因,“补钙”也因此事倍功半。